Weihnachten ohne Druck: Entspannt mit Essen und Gewichtssorgen umgehen. 5 Impulse für dich.

Heißhunger kennen wir alle! Aber woher kommt er und wie kannst Du vorbeugen?

Augen auf! Warum Intuitives Essen keine Diät ist.

Hier erfährst Du, wie Kinder ein gesundes Essverhalten lernen

Ich liebe Schokolade, Du auch? Okay, wir sind uns vielleicht einig. Isst Du eigentlich so viel Schokolade, wie Du möchtest oder bist du...

In meinen Coachings erlebe ich regelmäßig, dass KlientInnen befürchten krank zu werden, wenn sie Kuchen, Pizza & Co. essen. Mal ganz...