Wie schaffe ich es, mich im Alltag mehr zu bewegen? Eine Frage, die Menschen beschäftigt, die z.B. viel im Sitzen arbeiten und aktuell...

Gesundheit ist zu komplex, als dass wir sie anhand des Gewichts ablesen und definieren sollten. In meiner Arbeit richte ich den Fokus auf...

Das vermeintliche “Problem“ kennen wir ja alle, was?! 😉 Die Speisenauswahl am Buffet ist groß und zufriedene wie unzufriedene Seufzer...

Hunger ist komplex, da hier Biologie & Psyche zusammen kommen. Ich habe hier zur Veranschaulichung eine Einteilung zwischen HUNGER &...