Weihnachten ohne Druck: Entspannt mit Essen und Gewichtssorgen umgehen. 5 Impulse für dich.

Dieses leckere Bananenbrot kommt ohne Mehl und Zucker aus und schmeckt fantastisch!

Dieses Rezept geht super schnell und einfach. Ich bereite mir die Suppe gern zum Mitnehmen zur Arbeit vor.

Heißhunger kennen wir alle! Aber woher kommt er und wie kannst Du vorbeugen?

Augen auf! Warum Intuitives Essen keine Diät ist.

Hier erfährst Du, wie Kinder ein gesundes Essverhalten lernen

In meinen Coachings erlebe ich regelmäßig, dass KlientInnen befürchten krank zu werden, wenn sie Kuchen, Pizza & Co. essen. Mal ganz...